Ни в коем случае!
Инстинкты - это особенности.
"Неспособность доиться - не дефект козла, а особенность козла".
Инстинкты пусть останутся как есть.
А мы будем в 4-5 шагах разбираться с прошлыми успешными и неуспешными моделями поведения, а в 6-7 шагах будем строить и применять новые модели поведения.

А если здесь юмор будет выступать маской обиды?
Сколько не юмори по поводу копания по локоть в говне, все равно неприятно...
Я плавала неоднократно в этом, и с юмором, и с матюгами.. Хочу заметить, что матерится, как то легче в такой ситуации.
Хорошо, что это случается пару раз за жизнь...
Про юмор мне не очень понятно.

В этом случае меня больше будет радовать не мое чувство юмора , а конечная цель. Мне радостней от того, что у меня в доме будет чисто, и то, что я делаю это для себя лично, а не для кого то....
Вообще то, мне "уборка" доставляет удовольствие только будущими ощущениями от моих действий.

А я, когда убираюсь, представляю себе, что уменьшаю общий уровень энтропии во Вселенной. Смешно, но правда

Потрудитесь объяснить мне, тундроватой бабушке, что это такое?

Aza, примерно, как средняя температура по больнице На Земле чище стало, на Альфе-Центавре такой же бардак, убираться некому - а в среднем - и правда чище во Вселенной

Согласна... Мне вот, например, один из форумов показался "сильным агрессором", и я ушла, убежала в безопасную зону. Где лично мне было комфортно и приятно - в игры с детьми на берегу. Но всё-таки чувства тоже были. Чувство дискомфорта, например... хотя что в лоб, что по лбу...

Да ладно
Дерьмо то из вселенной ни куда не делось, просто из моего унитаза вычищено.
Значит мне в кайф, а у гостя проблема, однако
Щас меня Миша шуганет за болтовню.

Значит у тебя другое чувство юмора.
Мне реально помогает получить положительные переживания от неприятного дела.

К счастью, "чувство юмора" - не забываем, что это на самом деле эмоция - не единственное качество, с которым можно получать позитивные переживания от неприятной работы. Тут может сработать и забота о близком, и элемент игры. Для себя же делаем, а не для оценки в зачетку.

О каких чувствах речь? Чувства (восприятия), или переживания, или вообще послевкусия?

Так вот же типичная ситуация для разбора инструментами 4 шага.
Все, что я предлагаю - это разбирать ситуации не бездумным заполнением таблицы, а делать осознанно: понимая что делаешь и зачем делаешь.
Бог (природа) не создает ничтожеств, состоящих из одних лишь недостатков; раз я дожил до АА, значит во мне есть и достоинства. 4-й шаг - это возможность понять причины срабатывания недостатков и подготовить материал для следующих шагов; например, в 6-7 шаге мы начинаем пользоваться своими достоинствами в тех ситуациях, в которых раньше работали наши недостатки.

Круговец, а от собственного имени написать что-то помешало?
Я был о тебе лучшего мнения. А ты, оказывается, просто мелкий пакостник.
Ну чтож, АА дает трезвость всяким. Удачи тебе.

у меня сбоит Весвало. Захожу, мне пишет "Здравствуй, Гость". Если не заметил, тебе большинство коментов от гостей отмечено. А насчет темы скажу. То, что ты о шагах имеешь смутное представление, это твоя проблема. Но то, что ты малотрезвым людям мозги засираешь и от настоящей программы уводишь, не делает тебе чести.

Некоторым это не нужно совсем. Может им бог подсказывают, а может от природы умные.
Мне сначала требовалось именно так, скрупулезно, по каждой мелочи. Потом уже понимание самого себя набралось, научился сразу понимать, какое качество в какой момент во мне работает.

Тем, что у Павлова системообразующим фактором является стимул. А по Анохину системообразующим фактором является цель - достижение результата для удовлетворения потребности.

... за то, что ты неуместен. Вот и здесь неуместен: здесь мы не обсуждаем баны. И здесь ты мелко пакостишь: выливаешь свои мелкие обиды. Был бы нормальным взрослым человеком, написал бы мне в личку, или на мейл, или зарегистрировался бы новым ником. Но ты предпочитаешь пакостить под маской мученика. ОК, мучайся дальше.

Я не мучаюсь. Я тебе даже благодарен. Столько времени не потерял на терки весваловские, то бишь зря. Столько раз в свары глупые не вступил. Я не писатель, я читатель. И меня это устраивает.

Повторяя цыкл контактов...(то что ты описал, похоже на то)
Главная задача – ассимиляция опыта и его интеграция?

Это 6-7 шаги, это уже построение новых моделей поведения. Это последующие шаги.
Я написал только об анализе ситуации.

Это в первую очередь чете Швырковых. В пору моего студенчества в научном кружке, Наталья Анатольевна была моим научным руководителем; а на блестящие лекции Вячеслава Борисовича в институте психологии мы ходили всей кафедрой.
Эти знания очень мне пригодились при прохождении программы 12 шагов. По образцу студенческих опытов над кроликами, я принял 12 шагов как программу эксперимента, в котором кроликом был я сам. Эксперимент для меня оказался удачным.

В какой-то степени на базе полученных знаний, я сама дошла доочень похожего. Только писать, если честно, лениво. Я больше устно по этому поводу распространяюсь.

Ни разу в жизни не бывал в Киеве.

я уверена, что уменьшаю энтропию

У меня в журнале отдельная авторизация - в верху страницы журнала нужно авторизоваться.