Лично мне алкоголь не плох, но опасен - в любых количествах.
В АА принято говорить о себе.

В интернете есть опасные и безопасные места.
Те же игровые порталы могут быть опасными - как способ ухода от реальности.
Я знаю людей, которые сознательно не ходят на игровые порталы, подобно тому, как я сознательно не пью спиртного. Не следует идти туда, откуда не умеешь вовремя возвращаться.

Грань есть. Но не в алкоголе, а во мне.
Если у меня аллергия на курятину - не курица в этом виновата. И другие люди не обязаны вслед за мной отказываться от курицы. Бывшая жена была не-алкоголик и без аллергии на курицу, и я никогда не был против курицы или спиртного в доме; я был против курицы в своей тарелке и против спиртного в своей чашке.

Норма - понимание самого себя. Понимание своих особенностей. И умение жить с учетом своих особенностей.
Если у меня интеллект сильнее мышц - мне не следует искать работу грузчика.
Если релакс без алкоголя я могу получить проще и безопасней, чем с алкоголем, - мне не следует искать алкогольного релакса.

Выходит, я оцениваю себя, исходя из своих особенностей. Другим предлагаю: если у тебя есть те же проблемы, что были у меня, ты можешь послушать, как я решал эти проблемы. Что понравится - бери и пользуйся; а что не понравится - иди на хрен.

Потому как делюсь своим любимым, выстраданным, драгоценным. Кому не нравится - их что, пряниками одаривать? Лучше пусть возглавляют колонну идущих на хрен.