| Версия для печати |
| Журналы: FatCat -> Коты онлайн |
| 20 июля 2024 |
| 18:06 Про кофе |
| Про кофе как раз только вчера читал интересное израильское исследование. Само исследование продолжение старой рутины, что гиподинамия и избыточный вес увеличивают риски инфарктов и инсультов. Но случайная находка — у пьющих кофе не увеличивают или увеличивают значительно меньше. У пьющих кофе малоподвижных толстяков инфаркты и инсульты случаются почти в 2 раза реже (за 13 лет наблюдения), чем у не пьющих кофе. Теперь планируют новые исследования для выяснения оптимального количества кофе. Пока же предварительные выводы, что кофе оказывает тренирующий эффект на сердечно-сосудистую систему, сопоставимый с легким спортом. Мы с Аллкой на новый год подарили друг другу кофемашину. Сказать «вкусно» — это ничего не сказать. С кофе «Кения» от Фахума, семья которого уже 300 лет покупает зерна в Кении и жарит в Назарете — получается божественный напиток. А двойной «короткий» эспресо с ложкой меда — и того вкуснее. В общем, я пристрастился, пью почти каждый день. |
| Комментарии :12 |
| Написал: Evgeny1973 - 19:59 20/07/2024 | ||||||
| Так и алкоголь с никотином могут иметь "тренирующий эффект", дело в выборе "оптимального количества". |
||||||
| Написал: Гость - 20:36 20/07/2024 | ||||||
| А как насчет повышения давления от кофе у гипертоников? |
||||||
| Написал: Гость - 21:22 20/07/2024 | ||||||
| Странно слышать от медика, что он пристрастился пить кофе. Все коллективные работники, на 90% пьют его запойно. |
||||||
| Написал: Гость - 21:23 20/07/2024 | ||||||
| Интересно) Кстати этот раз купила кенийский кофе. Он офигенно вкусный. Но вот я попила его утром по 1 чашке, сегодня не стала пить, капец когова болит как на отмене. Ну если его сравнить с лёгкими тренировками с пользой для здоровья, то наверное оптимальная доза раза 3 в неделю. Просто из-за одной чашки кофе с утра я не думала что у меня есть зависимость. В прошлом году отменила его за 2 недели до марафона, это был ад целую неделю. Я думала с ума сойду от сонного состояния и головной боли. Потом через неделю прошло. Но.... блин, при интенсивных тренировках кофе сильно поднимает пульс. А я вот выбираю постоянно, между вкусным кофе и спортом хочется пить его каждый день, но и хочется маленький пульс при беге)) |
||||||
| Написал: FatCat - 23:21 20/07/2024 | ||||||
На сердечно-сосудистую систему? Не думаю.
У меня, похоже, нет зависимости. Если дежурство начинается с утра, часто забываю его выпить до выхода из дома и день без кофе ничем не хуже дня с кофе. Когда целый день дома, могу и 2, и 3 раза выпить.
У меня в покое пульс 42–44. Если после кофе поднимется до 60, то и слава богу. |
||||||
| Написал: Гость - 01:13 21/07/2024 | ||||||
| Ого какой у тебя низкий пульс, брадикардия. Тогда тебе кофе полезно. У меня то сейчас 40-45 по-моему. А я знаю почему у тебя такой пульс, наверное в горки много ходишь) |
||||||
| Написал: Mike62 - 01:28 21/07/2024 | ||||||
| Подарили друг другу, я с дивана упаду. |
||||||
| Написал: Crazy - 08:36 21/07/2024 | ||||||
| Побежал искать "Кению". "От Фархума" это вряд ли, но может хоть что-то... |
||||||
| Написал: FatCat - 16:32 21/07/2024 | ||||||
И город у нас горный, все дороги или с горки, или в гору. И по работе часто дома без лифтов, по ступенькам 4–5 сотен в день нахаживаю. И в юности велосипедом занимался. Так что да, пульс соответствует образу жизни.
Он не самый крепкий, но он вообще не кислит. А крепкость в кофемашине решается регулировкой количества воды на порцию. По умолчанию было 50 мл на «короткий» эспресо и 200 на «длинный». Я перенастроил, сейчас примерно 30 мл по кнопке «короткий» и 70 на «длинный». Так что могу и покрепче (но поменьше), и послабее (побольше), но в любом случае довольно крепкий. Помол вывел на самый мелкий — так тоже больше вкуса. |
||||||
| Написал: Crazy - 17:32 21/07/2024 | ||||||
Отлично! А горчинка есть? |
||||||
| Написал: FatCat - 17:56 21/07/2024 | ||||||
Да, конечно. Хотя, горчинка, мне кажется, сильно зависит от прожарки зерен. У нас продают молотый турецкий, цвета сажи — явно пережарен — весьма горький. |
||||||
| Написал: Crazy - 11:26 22/07/2024 | ||||||
Национальная особенность, возможно? |
| mJournal v1.05 © 2003-2004 by UriSoft and IBResource.ru |
