mJournal
· Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> FatCat -> 26 апреля 2019 -> Комментарии
Коты онлайн
 
Страницы: (3) [1] 2 3 
26 апреля 2019
  15:35   О трудности бросить пить
Написалось на другом форуме, скопирую себе, чтобы не потерялось.


Цитата
почему нелегком - вообще никаких действий не надо делать


Делать много надо.

Сначала понять и принять, что есть болезнь. Это как раковая опухоль: в твоем теле, в твоем мозгу, но это не ты здоровый, это чужое в тебе. Я это называю для себя "мой алкоголик". Пока я трезвый, я сам решаю как мне жить. Но стоит попасть в организм капле спиртного, мой алкоголик берёт власть над моим организмом, над моими поступками. Он хочет пить до упада, и он будет пить, пока я не упаду, он наделает мне моральных и материальных долгов, за которые мне, когда протрезвею, придется расплачиваться. И даже пока эта первая капля не попала в мой организм, он будет нашептывать идеи кайфово выпить самую малость.

Затем, приняв болезнь, выстроить жизнь так, чтобы не дать повода моему алкоголику нашептывать, или настолько разобраться в себе, чтобы с первой ноты отличать, где я думаю, а где в моей голове моими мыслями думает "мой алкоголик".

И это еще далеко не все, это только самое начало выздоровления.


| Цитата || Развернутый вид || Печать || Комментарии:25 |

« Предыдущая запись   Следующая запись »

  Написал: Гость Фенечка - 16:07 26/04/2019
С первой ноты отличить..., где думаю (решаю, говорю и делаю) я, а где мой алкоголик.
Хорошо сказано. wink.gif



  | Цитата |
  Написал: Mike62 - 16:36 26/04/2019  · Журнал · Профиль ·
Мой алкоголик крутит мной, даже если я трезвый.


  | Цитата |
  Написал: Гость - 18:03 26/04/2019
Вот откуда корни раздвоения личности....


  | Цитата |
  Написал: Гость - 21:32 26/04/2019
Это очень трудный путь.
Но его необходимо идти, если хочется жить.



  | Цитата |
  Написал: Гость - 23:02 26/04/2019
Цитата (Mike62 @ 16:36 26/04/2019 )
Мой алкоголик крутит мной, даже если я трезвый.

Ну тыж не выстроил..


  | Цитата |
  Написал: Гость_Водяной-2010 - 19:34 25/06/2019
Нет никакой сложности в том, чтобы протрезветь. Я ведь делал это сотни и тысячи раз за всю свою прошлую пьяную и разгульную жизнь.

О том, как жить дальше со всем этим дерьмом, которое повисло на мне лохмотьями снаружи и внутри – вроде бы даже учит Жёлтая Книга (и другие Умные Книги иже с нею).

Но всегда ли я готов стать послушным учеником Книг?
И ещё один интересный вопрос: насколько вообще жизнь по этим Умным Книгам отмоет «чёрного кобеля»?

Мне страшно от одной мысли о том, что я не перестану быть «чёрным кобелём» (алкоголиком) никогда, что для меня нет исцеления от болезни, а есть лишь отсрочка приговора в состоянии трезвости. Отсрочка смерти вместо жизни.

Сколько бы мне прощения не просить и сколько бы не восстанавливать «порушенные ещё до меня часовни» и «сожжённые кем-то мосты» – я таки остаюсь больным человеком. Былого здоровья мне не вернуть, а нового обрести невмоготу.

Я ведь даже согласен не пить, я не испытываю никаких иллюзий по этому поводу. Да, я соглашусь не пить вовсе, лишь бы позволили мне стать снова здоровым и не думать ни о каком алкоголизме и не страдать каждый день, вспоминая себя в тех адовых кругах пьяной жизни… 

Но кто-то снова и снова говорит мне:
– Нет, это невозможно, раз ты не пьёшь – значит ты болен. Будь ты здоров, по крайней мере, мог бы спокойно пить как все и никакие проблемы алкоголизма тебя бы не тревожили.

Для меня замкнутый круг остался замкнутым. Проблема алкоголизма не решена, потому что она не может быть решена в принципе. Мне всего лишь дали отсрочку и позволили жить и дышать трезвому. Почему я стал думать, что мне этого мало? Почему когда-то я мог радоваться каждому вздоху и упиваться каждым трезвым часом, а теперь говорю об этом «всего лишь».

Может быть, мне снова что-то нужно пересмотреть в кругу своих ценностей.



  | Цитата |
  Написал: FatCat - 19:48 25/06/2019  · Журнал · Профиль ·
Цитата (Гость_Водяной-2010 @ 19:34 25/06/2019 )
раз ты не пьёшь – значит ты болен.

У меня наоборот.
У меня аллергия на курицу, я ее с детства не ем. Я здоров, я не настолько больной, чтобы употреблять то, что мой организм не переносит.
С алкоголем точно так же.
В начале трезвости было не так. Кроме "аллергии тела" на алкоголь, была еще и одержимость ума алкоголем. Это прошло в программе.


  | Цитата |
  Написал: Водяной-2010 - 20:25 25/06/2019  · Журнал · Профиль ·
Цитата (FatCat @ 00:48 26/06/2019 )
У меня аллергия на курицу


Это всё так. Примеры с аллергией, диабетом и прочими «видами несовместимости» очень хорошо выручали меня,
когда я только привыкал к трезвости и мне в голову лезли разные алкогольные искусы.
И да, я успешно пользовался этими способами самовнушения. Воспользуюсь, может быть, ещё и не раз, если искушения вернутся.


Но теперь я главным образом говорю как раз о том, что мне совершенно не хочется начать употреблять алкоголь,
но я ощущаю себя больным и у меня постоянное беспокойство и какие-то недомогания психического свойства.

Меня начало очень сильно беспокоить понимание разницы между понятиями «жизнь» и «отсрочка от смерти»...

Здоровый человек мог бы утверждать, что это одно и то же.
Попробуй объясни это тому, кто в камере смертников ждёт исполнения приговора каждый день. Меня стали накрывать такие ощущения.
Я стал каждый день очень много думать о смерти... И мне это очень трудно постоянно самому с собою обсуждать.



  | Цитата |
  Написал: FatCat - 12:25 26/06/2019  · Журнал · Профиль ·
Цитата (Водяной-2010 @ 20:25 25/06/2019 )
Меня стали накрывать такие ощущения.
Я стал каждый день очень много думать о смерти... И мне это очень трудно постоянно самому с собою обсуждать.

Это больше похоже на начало депрессии, чем на послеалкогольные дела.

В Израиле с такими жалобами тебе бы семейный врач дал alprazolam. четверть миллиграмма, с возможностью повышения через месяц до пол-миллиграмма и еще через месяц до миллиграмма в день, а если и это не поможет, то на консультацию к психиатру.


  | Цитата |
  Написал: Водяной-2010 - 19:10 26/06/2019  · Журнал · Профиль ·
Цитата (FatCat @ 17:25 26/06/2019 )
Это больше похоже на начало депрессии


Текущее состояние продолжается уже около двух лет. Ухудшений заметных нет. Поэтому я полагал, что сам справлюсь с этим. Но вот беда, ничего не проходит само.

Ранее, в молодости, тоже бывало хандра какая-то приходила, но она как-то быстро отпускала.
Держалось такое состояние отрешённости и заторможенности обычно несколько дней, максимум неделю-другую. И проходило, сменялось подъёмом, жаждой деятельности, весельем.
А сейчас – всё стало очень непросто по ощущениям. Вообще ничего не хочется делать... даже работать не хочется, через силу заставляю себя. А временами даже дышать как-то лень.

Цитата (FatCat @ 17:25 26/06/2019 )
В Израиле с такими жалобами тебе бы семейный врач дал alprazolam.


Чесслово, даже не знаю, мне сейчас радоваться или огорчаться по поводу того, что я ещё не в Израиле... sad.gif Как-то невесело всё это...
Маленькая камера-одиночка мерещилась мне во снах и видениях. Но я даже и не думал, что она будет мне в дурке уготована, Боже мой...



  | Цитата |

  Добавить комментарий
Информация о Госте
Введите Ваше имя
  Кнопки кодов
 Расширенный режим
 Нормальный режим
  Введите сообщение
Смайлики
:huh:  :o  ;) 
:P  :D  :lol: 
B)  :rolleyes:  <_< 
:)  :angry:  :( 
:unsure:  :blink:  :ph34r: 
     
Показать всё

· Проверить длину ·
· Помощь по кодам ·
   Включить смайлики?
 
Страницы: (3) [1] 2 3 
 
FatCat


Почтальоны


Регистрация 07.02.2006
E-mail Отправить
Приват Отправить
WWW Перейти
ICQ MrTheFatCat
Профиль Перейти
Рейтинг
Рейтинг: 4,8    Голосов: 46
Список друзей
Akselenz alisa AмирA
Batterfly binom Elfgard
FLY I Kseniya kvazimoda
Lenchik Lili M Maks B.
NikitA rominh tonika_007
Valentyna Алена* Артверблюд
Инсайт ИщyщаЯ Кот Баюн
Любаша Рафаня Секретный Физик
Чмоки Юка
Календарь
август 2019
пн вт ср чт пт сб вс
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
Статистика
Просмотры
Сегодня: 68
Всего: 970124
Хосты
Сегодня: 25
Всего: 310676
Последний комментарий
[5] Любимые песни на ивр...
22.07.2019 14:30
Написал: FatCat
[11] Есть ещё одна версия...
13.07.2019 19:48
Написал: FatCat
[25] О трудности бросить ...
02.07.2019 08:16
Написал: Водяной-2010
[6] 12 быстрых шагов мат...
25.06.2019 12:01
Написал: Lili M
[3] Гимн Израиля
24.05.2019 11:02
Написал: FatCat
[4] Цитата
27.04.2019 12:58
Написал: Гость
[19] Молитва…
26.04.2019 17:54
Написал: Гость
[3] Старенькая песня…
17.03.2019 01:16
Написал: Гость_Шая
[8] Оптимистично
08.11.2018 00:51
Написал: FatCat
[7] Свеженькое
24.10.2018 09:23
Написал: Lola