Ну да, что то от Павлова)

Конечно, я знаю где ударение, аж обиделась)
Я не вижу с какой стороны ты смотришь. Я смотрю с точки зрения, что рефлексия - это как взгляд на себя со стороны, этакая децентрация.

Я называю это отрешенностью.
Рефлексия и отрешенность могут существовать параллельно: меня провоцируют, я ведусь на провокацию, вступаю в конфликт (рефлексия), при этом наблюдаю за собой, не даю конфликту выйти за допустимые пределы (отрешенность).
Отрешенность помогает избежать большинства негативных последствий рефлексии.

По моему это наоборот рефлексия, отрефлексировал прошлую практику, получаешь новый результат. Но я исхожу как всегда из того что термин рефлексия хоть и расплывчатые определения , но имеет. И рефлексия - это хорошо с ипокон веков. Если взять военное дело то понятнее.

Осмыслить ("отрефлексировать") прошлую практику — это не рефлексия, а приобретение опыта.

Разница в механизмах закрепления.
Положительное закрепление: Поступок оказался успешным (или подсознательно воспринят успешным), в следующий раз поступаешь аналогично без размышлений — это и естт рефлексия. Главное в рефлексии — без размышлений, быстро.
Отрицательное закрепление: Если поступок оказался неуспешным, наступает время переосмысления и принятия решения, как поступить в следующий раз.

Так вот, рефлексия — результат положительного закрепления.

Наверное, в широком трактовании слова, усвоение прочитанного тоже рефлексия.

Классичесеое литературное использование слова: барышня третьей молодости проливает слезы о неудачном замужестве.

Я же говорю о рефлексии как о поступках, совершенных в ответ на провоцирующие события: рефлекс = стимул-реакция.

Это скорее о рефлекторности как раз, я очень и очень плохо знаю эту часть. А рефлексия даже в переводе звучит " обращение назад", а не привычное реагирование похожее на условный рефлекс, типо, дождь - надо выпить, а получается дождь - у меня плохое настроение, обычно в дождь я пью, но потом ещё хуже настроение, то есть это не помогает. Но все равно,канеш, пьешь. Но в более привычных ситуациях такой анализ прошлого может дать другой какбэ результ. Делаешь другое что-то, получаешь другой результ.
Я понимаю о чем ты пишешь, кстати, всё логично.

Таки да, обращение назад, пережевывание прошлого. При рациональном подходе рефлексия может стать анализом прошлого, извлечением уроков для последующих изменений. В конце концов, 4–5 шаги программы, это в чистом виде рефлексия.
И я не считаю, что рефлексия, это плохо. Я считаю, что плохо, когда за рефлексией не следуют новые целенаправленные действия. Это как залить бензин, а мотор не заводить.

Аааа, понятно, как у меня короче. Я примерно вижу где затык. Но далее никак. Энерджи нема.

Я по первости жил не одним днем, а одним часом. И составлял себе план не на день, а на час. Не выпить всегда первым пунктом.
Так вот, мне кто-то посоветовал составлять 2 плана: как школьнику, на пятерку и на троечку. И если выполнил хотя бы на троечку, делать себе маленький подарок: конфету вкусную, или еще что-то приятное. Шоколала я съел за первый год трезвости наверное с тонну, но схема заработала.