| Написал:
Evgeny1973 - 19:59 20/07/2024 · Журнал · Профиль · |
Так и алкоголь с никотином могут иметь "тренирующий эффект", дело в выборе "оптимального количества".
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Гость - 20:36 20/07/2024 |
А как насчет повышения давления от кофе у гипертоников?
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Гость - 21:22 20/07/2024 |
Странно слышать от медика, что он пристрастился пить кофе. Все коллективные работники, на 90% пьют его запойно.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Гость - 21:23 20/07/2024 |
Интересно)
Кстати этот раз купила кенийский кофе. Он офигенно вкусный.
Но вот я попила его утром по 1 чашке, сегодня не стала пить, капец когова болит как на отмене. Ну если его сравнить с лёгкими тренировками с пользой для здоровья, то наверное оптимальная доза раза 3 в неделю.
Просто из-за одной чашки кофе с утра я не думала что у меня есть зависимость. В прошлом году отменила его за 2 недели до марафона, это был ад целую неделю. Я думала с ума сойду от сонного состояния и головной боли. Потом через неделю прошло.
Но.... блин, при интенсивных тренировках кофе сильно поднимает пульс. А я вот выбираю постоянно, между вкусным кофе и спортом  хочется пить его каждый день, но и хочется маленький пульс при беге))
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
FatCat - 23:21 20/07/2024 · Журнал · Профиль · |
Цитата (Evgeny1973 @ 18:59 20/07/2024  ) | | Так и алкоголь с никотином могут иметь "тренирующий эффект" |
На сердечно-сосудистую систему? Не думаю.
| Цитата (Гость @ 20:23 20/07/2024 ) | | Просто из-за одной чашки кофе с утра я не думала что у меня есть зависимость. |
У меня, похоже, нет зависимости. Если дежурство начинается с утра, часто забываю его выпить до выхода из дома и день без кофе ничем не хуже дня с кофе.
Когда целый день дома, могу и 2, и 3 раза выпить.
| Цитата (Гость @ 20:23 20/07/2024 ) | | сильно поднимает пульс |
У меня в покое пульс 42–44. Если после кофе поднимется до 60, то и слава богу.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Гость - 01:13 21/07/2024 |
Ого какой у тебя низкий пульс, брадикардия. Тогда тебе кофе полезно. У меня то сейчас 40-45 по-моему.
А я знаю почему у тебя такой пульс, наверное в горки много ходишь)
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Mike62 - 01:28 21/07/2024 · Журнал · Профиль · |
Подарили друг другу, я с дивана упаду.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Crazy - 08:36 21/07/2024 · Журнал · Профиль · |
Побежал искать "Кению".
"От Фархума" это вряд ли, но может хоть что-то...
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
FatCat - 16:32 21/07/2024 · Журнал · Профиль · |
| Цитата (Гость @ 00:13 21/07/2024 ) | | я знаю почему у тебя такой пульс, наверное в горки много ходишь) |
И город у нас горный, все дороги или с горки, или в гору. И по работе часто дома без лифтов, по ступенькам 4–5 сотен в день нахаживаю. И в юности велосипедом занимался.
Так что да, пульс соответствует образу жизни.
| Цитата (Crazy @ 07:36 21/07/2024 ) | Побежал искать "Кению".
"От Фархума" это вряд ли, но |
Он не самый крепкий, но он вообще не кислит.
А крепкость в кофемашине решается регулировкой количества воды на порцию. По умолчанию было 50 мл на «короткий» эспресо и 200 на «длинный». Я перенастроил, сейчас примерно 30 мл по кнопке «короткий» и 70 на «длинный». Так что могу и покрепче (но поменьше), и послабее (побольше), но в любом случае довольно крепкий. Помол вывел на самый мелкий — так тоже больше вкуса.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Crazy - 17:32 21/07/2024 · Журнал · Профиль · |
| Цитата (FatCat @ 17:32 21/07/2024 ) | | он вообще не кислит |
Отлично!
А горчинка есть?
|
| |
| Цитата | |
