| 14:53 Написалось в переписее. На тему чтения |
Написалось в переписее. На тему чтения книжки со спонсором.
Ищвините за резкость. Иначе, боюсь, не дойдет.
Это фишка такая у УУ (Уверовавших в Уилсона).
Спонсор же книжку уже читал со своим спонсором. То есть, в его книжке уже все, что нужно, подчеркнуто, и, где нужно, на полях уже дописано то, что нужно.
Ты будешь читать вслух, а спонсор, подглядывая в свою книжку, будет тебе говорить, что подчеркнуть, а где что на полях дописать. На выходе у тебя будет точно такая же книжка, как у спонсора, и ты сама сможешь стать спонсором. Понимать что-то при этом абсолютно не обязательно.
Я искренне убежден, что этот метод работает, но… только для тупых. Ибо пройди эту экзекуцию хоть один умный, он бы сообразил, имея книжку со всеми подчеркиваниями и сносками, издать ее затем в типографии и срубить на этом крутые бабки.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:6 | |
| 18:06 Про кофе |
Про кофе как раз только вчера читал интересное израильское исследование.
Само исследование продолжение старой рутины, что гиподинамия и избыточный вес увеличивают риски инфарктов и инсультов. Но случайная находка — у пьющих кофе не увеличивают или увеличивают значительно меньше. У пьющих кофе малоподвижных толстяков инфаркты и инсульты случаются почти в 2 раза реже (за 13 лет наблюдения), чем у не пьющих кофе.
Теперь планируют новые исследования для выяснения оптимального количества кофе.
Пока же предварительные выводы, что кофе оказывает тренирующий эффект на сердечно-сосудистую систему, сопоставимый с легким спортом.
Мы с Аллкой на новый год подарили друг другу кофемашину. Сказать «вкусно» — это ничего не сказать. С кофе «Кения» от Фахума, семья которого уже 300 лет покупает зерна в Кении и жарит в Назарете — получается божественный напиток. А двойной «короткий» эспресо с ложкой меда — и того вкуснее.
В общем, я пристрастился, пью почти каждый день.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:12 | |
| 14:26 Слова из иврита, попавшие в русский |
Слова из иврита, попавшие в русский язык: - להניב (лhанив) — давать урожай, плоды. «Нивы сжаты, рощи голы…»
- עזוב (азов/азув) — брошеный, покинутый. Азовское море раньше было частью Чернога, а потом Черное море отступало, и бросило, покинуло Азов.
- כרם (керем) — виноградник. Крым — остров-виноградник.
- רשת (решет) — сеть. Решётка.
- פיוטי (пиюти) — поэтический.
С наскока больше не припомню. Как будут встречаться, буду пополнять список.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:5 | |
| 12:15 Арабские слова в иврите довольно, хватит! |
Арабские слова в иврите
довольно, хватит! — חאלס
поздравляю — מברוק
доволен — מבּסוט
молодец! — סחתין
кунжут — סומסום
примирение — סולחה
заебись! — אחלה
гадость — ג'יפה
мудак — ערס (ארס)
большая семья — חמולה
если богу будет угодно — אינשללה
"в натуре" — אשכרה
мерзавец — חלאה
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:4 | |
| 19:33 Мы репатриировались в Израиль с собакой |
Мы репатриировались в Израиль с собакой и двумя кошками. Однажды было забавно.
Мы с женой, еще ульпанисты, тонем в уроках. Жена до репатриации год ходила в воскресный ульпан, а я начинал в Израиле с нуля. Однажды поздним вечером, порывшись в словаре, подкалываю жену: кальба шелану роца меод леhаштин ве-лехарбен (כלבה שלנו רוצה מאוד להשתין ולחרבן) — наша собака очень хочет писать и какать.
Обычно израильтяне говорят проще: лаасот пИпи / лаасот кАки (לעשות פיפי / לעשות קקע). Глаголы להשתין и לחרבן в иврите звучат не так грубо, как аналогичные русские, но и не так, чтобы при детях сказать.
Выходим на прогулку с собакой, и жена меня подначивает: «А можешь просклонять оба глагола? В прошедшем и будущем времени?»
Я включаюсь в игру, и начинаю (извините!):
Ани hиштАнти (אני השתנתי) — я ссал. Ани хирбАнти (אני חרבנתי) — я срал. Ани аштин (אני אשתין) — я буду ссать. Ани эхарбен (אני אחרבן) — я буду срать.
hу hиштин (הוא השתין), hу хирбен (הוא חירבן), hу яштин (הוא ישתין), hу йехарбен (הוא יחרבן).
hи hиштИна (היא השתינה), hи хирбЕна (היא חירבנה), hи таштин (היא תשתין), hи техарбен (היא תחרבן).
ата hиштАнта (אתה השתנת), ата хирбАнта (אתה חיקבנת), ата таштин (אתה תשתין), ата техарбен (אתה תחרבן).
ат hиштант (את השתנת), ат хирбант (את חיקבנת), ат таштИни (את תשתיני), ат техарбЕни (את תחרבני).
атем hиштАнтем (אתם השתנתם), атем хирбАнтем (אתם חיקבנתם), атем таштИну (אתם תשתינו), атем техарбЕну (אתם תחרבנו).
анАхну hиштАну (אנחנו השתנו), анахну хирбАну (אנחנו חירבנו), анахну наштин (אנחנו נשתין), анахну нехарбен (אנחנו נחרבן).
hем hиштИну (הם השתינו), hем хирбЕну (הם חירבנו), hем яштИну (הם ישתינו), hем йехарбЕну (הם יחרבנו).
Встречные прохожие смотрели удивленно на немолодую пару, громко произносящую все это на прогулке с собачкой.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:4 | |
| 16:57 Пока форумаа недоступен, временно положу здесь |
Пока форумаа недоступен, временно положу здесь продолжение перевода книги Кларенса.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:6 | |
| 16:49 Сегодняшние «Только сегодня» NA поразили. Так |
Сегодняшние «Только сегодня» NA поразили. Так просто! Почему я об этом не думал раньше?
Нет под рукой русского текста, переведу с иврита.
לעשות כל מה שנדרש
הייתי מוכן לעשות כל מה שנדרש כדי להישאר נקי
*עמוד 217, Basic Text
❖
לעשות כל מה שנדרש? שואלים חברים חדשים. מה זאת אומרת, לעשות כל מה שנדרש? כשנסתכל אחורה על ההתמכרות הפעילה שלנו ועל מה שהיינו נכונים לעשות כדי להישאר מסטולים יכול לעזור לנו להבין זאת. האם היינו מוכנים לנסוע מרחקים גדולים כדי להשיג סמים? כן, בדרך-כלל היינו מוכנים לכך. אז כנראה שזה מתקבל על הדעת שאם חשוב לנו להישאר נקיים באותה מידה שהיה חשוב לנו להשתמש, ננסה הכל כדי למצוא הסעה לפגישה.
בהתמכרות, האם לא עשינו דברים מטורפים וחסרי שפיות? האם לא השתמשנו בחומרים לא מוכרים בהנחייתם של אחרים? אם כך, מדוע קשה לנו לפעמים לקבל הנחיות בהחלמה, הנחיות שנועדו לעזור לנו לגדול. וכשהשתמשנו האם לא פנינו לעיתים קרובות ביאוש לכוח העליון שלנו, אומרים: בבקשה רק תוציא אותי מהקטע הזה!. אז למה אנו מוצאים שזה כל כך קשה לבקש את עזרת אלוהים בהחלמתנו?
כשהשתמשנו, בדרך כלל הייתה לנו פתיחות בכל מה שהיה קשור למציאת דרכים ואמצעים להשיג עוד סמים. אם נוכל ליישם את אותו עקרון של פתיחות בהחלמה שלנו, נפתיע את עצמנו באיזו קלות נתחיל לתפוס את תוכנית האנ-איי. לעיתים קרובות אומרים שהחשיבה הכי טובה שלנו הביאה אותנו לחדרים של מכורים אנונימיים. אם אנו מוכנים לעשות כל מה שנדרש, לקבל הנחיות ולשמור על פתיחות, אנו יכולים להישאר נקיים.
❖
רק להיום: אני מוכן לעשות כל מה שנדרש כדי להישאר נקי. אגלה פתיחות ואהיה מוכן לקבל הנחיות ככל שאצטרך.
מתוך החלק סיפורים אישיים אשר בטקסט הבסיסי באנגלית*
Делать все необходимое
Я был готов сделать все необходимое, чтобы очтаться чистым
Базовый текст, стр. 217*
❖
«Делать все необходимое?» — Спрашивают новички: «Что значит делать все необходимое?» Оглядываясь назад на нашу активную зависимость и на то, что мы были готовы сделать, чтобы оставаться нетрезвыми, мы можем понять это. Готовы ли мы были поехать далеко, чтобы добыть наркотики? Да, обычно мы были к этому готовы. Поэтому, вероятно, само собой разумеется, что, если для нас так же важно оставаться чистыми, как и употреблять наркотики, мы сделаем все возможное, чтобы приехать на собрание.
Разве, находясь в зависимости, мы не совершали безумных и странных поступков? Разве мы не использовали незнакомые материалы по указанию других? Если да, то почему нам иногда трудно получить инструкции по выздоровлению, инструкции, призванные помочь нам расти. И когда мы этим пользовались, разве мы не часто в отчаянии обращались к нашим высшим силам, говоря: «Пожалуйста, просто вытащите меня из этой ситуации!». Так почему же нам так трудно просить Бога о помощи в нашем выздоровлении?
Когда мы употребляли наркотики, мы обычно были открыты ко всему, что было связано с поиском способов и средств получения большего количества наркотиков. Если мы сможем применить тот же принцип открытости к нашему собственному выздоровлению, мы удивимся тому, насколько легко мы начнем понимать программу NA. Часто говорят, что наши лучшие мысли привели нас к Анонимным Наркоманам. Если мы готовы сделать все необходимое, принять инструкции и сохранять непредвзятость, мы сможем оставаться чистыми.
❖
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я готов сделать все необходимое, чтобы оставаться чистым. Я проявлю открытость и буду готов принять столько советов, сколько мне нужно.
* Из раздела личных историй в основном тексте на английском языке
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:3 | |
| 16:36 Об «эндошенном алкоголе» |
Сотни раз слышал сказки об «эндогенном алкоголе» — алкоголе, вырабатываемом здоровым телом. Как врач, понимаю, что это полный бред.
Оказывается, не совсем бред. Сегодняшняя статья: https://www.ynet.co.il/health/article/sycxtrjfa#autoplay
מה הסיכוי שהגוף שלכם מייצר אלכוהול? הכירו את תסמונת המבשלה העצמית
תסמונת נדירה, שממנה סובלים רק עשרות בכל העולם, גורמת לפחמימות לעבור התססה במעיים, מה שמגביר את האתנול בדם, ומייצר את סוג האלכוהול המשמש במשקאות אלכוהוליים. "מי שסובל ממנה עלול לחוות תסמיני שכרות", מציינת הדיאטנית מיטל לוי מלאומית. ד"ר פרישמן מבילינסון: "התסמונת יכולה להופיע עקב חולי ממושך"
רון קריסי | פורסם: 08:54
התסמונת הנדירה שגורמת לגוף שלנו לייצר אלכוהול: בשבוע שעבר זוכה בבלגיה נהג שנעצר בגין נהיגה בשכרות, אך לאחר סדרת בדיקות רפואיות שביצע התגלה שהוא סובל מ"תסמונת המִבְשָׁלָה העצמית", הפרעה מטאבולית נדירה שגורמת לגוף לייצר אלכוהול. מהי אותה תופעה נדירה, מהן ההשפעות שלה ואיך מטפלים? שוחחנו עם דיאטניות קליניות.
"תסמונת המבשלה העצמית" (auto-brewery syndrome, שמכונה גם "תסמונת תסיסת המעיים") גורמת לפחמימות בקיבה לעבור התססה במעיים, וכך מגבירה את רמות האתנול בדם וגורמת לסימני שכרות. גופם של אנשים הסובלים מהתסמונת מייצר את אותו סוג של אלכוהול המשמש במשקאות אלכוהוליים, אך הם נוטים לחוש פחות את השפעתו.
מיטל לוי, דיאטנית קלינית מלאומית שירותי בריאות, מציינת שמדובר בתסמונת נדירה מאוד: "כרגע מוכרים עשרות מקרים בודדים בעולם". לדבריה, "אנשים שסובלים מהתסמונת עלולים לחוות תסמיני שכרות, למרות שהם כלל לא שתו אלכוהול. התסמינים יכולים להתבטא בעייפות, סחרחורת, חוסר התמצאות במרחב ועוד".
לוי הסבירה כי תחושת השכרות שהאדם יחווה תלויה בכמות האתנול. "ברמה נמוכה יכול להיות שהאדם כלל לא ירגיש את התסמינים, אך ברמה גבוהה הוא יכול לחוות תחושה של האנגאובר או ממש שכרות", אמרה. "התסמונת ניתנת לגילוי בבדיקת דם או בבדיקת נשיפה, כמו בדיקת שכרות. על מנת להפחית את התסמינים אצל אדם שסובל מהתסמונת יש להתאים את תפריט התזונה שלו, כך שיצרוך מזון דל בפחמימות.
"התסמונת יכולה להתפתח במהלך החיים, ולא בהכרח מדובר במשהו מולד", ציינה לוי. "היא נובעת ככל הנראה בשל חוסר באנזימים, וכך למשל, אדם שסובל מתסמונת המעי הרגיש עלול לפתח בחייו גם את התסמונת הזאת".
ד"ר סיגל פרישמן, מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה בבילינסון ודיאטנית ראשית של חטיבת בתי החולים של כללית, הוסיפה כי "חמישית מהאוכלוסייה בעולם סובלת מתסמונת המעי הרגיש, שהתסמין הנפוץ ביותר שלה זה נפיחות בבטן התחתונה. אנשים אלו מבצעים בדיקת נשיפה לסבילות של סוכרים שונים, על מנת לבדוק אם אכילה של אותם סוכרים מייצרת את התסיסה במעיים".
ד"ר פרישמן מסבירה כי "אלו שסובלים מתסמונת המעי הרגיש יחוו תסמינים של גזים, שיהוקים ונפיחות בבטן, כיוון שהסוכרים לא נספגים בדם אלא נשארים במערכת העיכול ויוצרים תסיסה". לדבריה, "בבדיקת הנשיפה שמבצעים לאלו שסובלים מתסמונת המעי הרגיש בודקים מימן או מתאן, שני גזים שנפלטים, ולא אתנול שמיוצר בגופם של אלו שסובלים מתסמונת המבשלה העצמית".
היא הוסיפה כי "התסמונת הנדירה גורמת לכך שהפחמימות והסוכרים לא נספגים בדם ומגיעים למעי הגס, שם נוצרת התסיסה ויצירת האתנול - שמובילה לתסמיני שכרות, בהם בחילות, סחרחורות, יובש בפה, שינויים במצבי רוח ועוד. על מנת לטפל בתסמונת יש להימנע ממאכלים שמכילים את הסוכרים והפחמימות שגורמים לתופעה".
ובאיזה גיל זה קורה? "התסמונת יכולה לקרות בגיל צעיר, אך גם בגיל מבוגר. בין היתר, היא יכולה להופיע בעקבות אירוע של חולי ממושך, שכלל שלשולים רבים או נטילת אנטיביוטיקה לאורך זמן, מה שגורם לשינוי הרכב החיידקים במעי הגס. שינוי זה עלול להשפיע על האופן שבו הם יגיבו לסוכרים ופחמימות שאנו צורכים".
Не доверяя гуглу, переведу сам:
Какова вароятность, что ваше тело продуцирует алкоголь? Познакомьтесь с синдромом «мившала ацмит».
Редкий синдром, которым страдают лишь несколько десятков в мире, приводит к брожению углеводов в кишечнике, что приводит к попаданию этанола в кровь, это тот же алкоголь, который есть в алкогольных напитках. «Страдающие им могут испытывать симптомы опьянения» — отмечает диетолог Мейталь Леви из «Леумит». Доктор Пришман из «Бейлинсон»: «Синдром может возникнуть как результат длительной болезни».
Редкий синдром, заставляющий наше тело производить алкоголь: На прошлой неделе водитель из Бельгии, остановленный за пьяное вождение, выиграл [в суде], но только после серии врачебных проверок, которые выявили, что он страдает от синдрома «мившела ацмит», редкого метаболического расстройства, заставляющего тело продуцировать алкоголь. Что это за редкое явление, как проявляется и как лечим? Мы побеседовали с клиническим диетологом.
«Синдром мившала ацмит» (auto-brewery syndrome, называемый также «синдромом брожения в кишечнике»), приводят к тому, что углеводы из желудка сбраживаются в кишечнике, повышая уровень алкоголя в крови и вызывая симптомы опьянения. Тела людей, страдающих от этого синдрома, продуцируют тот же алкоголь, что и в алкогольных напитках, но они склонны меньше чувствовать его влияние.
Мейталь Леви, диетолог медицинской службы Леумит, отмечает, что речь идет об очень редком синдроме: «На сегодня известны лишь несколько десятков случаев.» — говорит она — «Страдающие этим синдромом могут испытывать симптомы опьянения. Симптомы могу проявляться усталостью, головокружением, нарушением концентрации внимания и т.д.»
Леви пояснила, что чувство опьянения зависит от количества алкоголя. «При низком уровне может быть, что человек вообще ничего не чувствует, но при высоком уровне он может чувствовать себя конкретно пьяным.» — говорит она — «Синдром может быть выявлен анализами крови или дыхательными тестами, как и тест на опьянение. Чтобы уменьшить проявления этого синдрома, надо так изменить его диету, чтобы он меньше потреблял углеводов».
«Синдром может развиться в течение жизни, а никак не врожденный.» — отмечает Леви — «Он проистекает, по-видимому, из недостатка ферментов, и так, например, человек, страдающий синдромом раздраженного кишечника, может приобрести и этот синдром.»
Доктор Сигаль Пришман, заведующая отделением питания и диеты в [больнице] «Бейлинсон» и ведущий диетолог сети больниц «Клалит» добавляет: «Пятая часть населения мира страдает от синдрома раздраженного кишечника, самым частым симптомом которого является вздутие низа живота. Этим людям делается проверка переносимости разных сахаров для проверки, не является ли потребление этих сахаров причиной брожения в кишечнике».
Доктор Пришман объясняет: «Страдающие от синдрома раздраженного кишечника чувствуют газы, отрыжку и вздутие живота потому, что сахара не всасываются в кровь, а задерживаются в пищеварительной системе и начинают бродить.» — говорит она — «В дыхательных пробах, проводимых страдающим от синдрома раздраженного кишечника, находим водород или метан, но не этанол, который вырабатывается в теле страдающих синдромом "мившала ацмит"».
Она дополняет: «Редкий синдром приводит к тому, что углеводы и сахар не всасываются в кровь и достигают толстого кишечника, там возникает брожение и выработка этанола, — которые приводят к симптомам опьянения, среди которых тошнота, головокружение, сухость во рту, изменения настроения и т.д. Для лечения этих симптомов следует воздержаться от пищи, содержащей сахар и углеводы, которые и вызывают эти проявления».
И в каком возрасте это бывает? «Синдром может развиться и в молодом, и в пожилом возрасте. Он может проявиться как следствие длительной болезни кишечника, включавшей в себя множественные поносы и прием антибиотиков длительными курсами, что приводит к обширным нарушениям микрофлоры толстого кишечника. Эти изменения могут повлиять на реакцию нашего тела на сахар и углеводы».
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:2 | |
| 18:06 Много раз рассказывал эту историю |
Много раз рассказывал эту историю, как пример чуда, получившего впоследствии объяснение.
Вот, хватило сил записать.
В мою бытность студентом-медиком, в 1983 году я изучал хирургию в ВНЦХ — «клинике Петровского».
Однажды утром нам привезли больного. Не знаю, был ли он очень «блатной», или за очень большую взятку, но рано утром он приземлился на самолете, принесшем его из Батуми, скорая забрала его из аэропорта, и в 9 утра он уже был на операционном столе. Направлен он был на операцию с диагнозом язвы желудка.
Когда открыли брюшную полость и вскрыли желудок, перед хирургом предстала типичная картина поздней стадии рака желудка: блюдцеобразная деревянистой плотности язва с прорастанием в забрюшинное пространство, огромные нашпигованные метастазами лимфоузлы.
С огромным трудом зашили желудок обратно, стенка желудка, прорсшая раковыми клетками, расползалась под иглой, как тесто.
Зашили как могли, но, очевидно, где-то шев разошелся, начался перитонит. Реанимация, антибиотики внутривенно. За месяц атлетического вида молодой грузин превратился в обтянутый кожей скелет, и с матами, проклиная врачей, полетел домой, как мы думали, в последний путь.
Прошло месяца 3, мы о нем и думать забыли, появляется в ординаторской с цветами, с копченой колбасой, с бутылками отборной чачи, и благодарит, что мол, он же не знал, что его от рака спасли, думал язву так плохо лечили.
Проверяем — никаких признаков онкологии.
Но после операции остались стекла для гистологических исследований, просим гистологов еще раз посмотреть, гистолог подтверждает, плоскоклеточный эпителиальный рак желудка.
Отправляем стекла гистологу в Тареевку, там очень опытная дама профессор.
Через час звонок дамы:
— Я понимаю, что вы шутите, но признавайтесь, как вы это сделали?
— Какая шутка? У больного был рак желудка, но он здоров, и рак исчез.
— Да, это похоже на рак желудка, но [длинный текст с высоконаучными терминами], поэтому это не рак, а твердый шанкр (первичный сифилис) на стенке желудка!
Ну а дальше понятен механизм «чуда»: по причине перитонита были даны антибиотики, которые и вылечили сифилис.
Одно осталось непонятным, как он умудрился заразиться сифилисом через желудок. Наверное, съел что-то…
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:17 | |
|
|
|
